หน้าหลัก › บทความ › โภชนาการ
🥣 โภชนาการ

ให้อาหารอย่างไรไม่ให้อ้วน: ใช้ Body Condition Score แทนการดูแต่น้ำหนักบนตาชั่ง

น้ำหนักตัวอย่างเดียวบอกความสมส่วนไม่ครบ การดูรูปร่าง ซี่โครง เอว และไขมันสะสมร่วมกับน้ำหนักช่วยติดตามสุขภาพได้ดีกว่า

อัปเดต 18 ส.ค. 2569 · อ่านประมาณ 6 นาที
ให้อาหารอย่างไรไม่ให้อ้วน: ใช้ Body Condition Score แทนการดูแต่น้ำหนักบนตาชั่ง
สรุปก่อนอ่าน
  • ชั่งอาหารเป็นกรัมแม่นกว่ากะด้วยสายตาหรือใช้แก้วที่ขนาดไม่แน่นอน
  • ดู Body Condition Score ควบคู่กับน้ำหนักเพื่อแยกว่าน้ำหนักเพิ่มจากไขมันหรือโครงสร้างร่างกาย
  • หากต้องลดน้ำหนัก ควรปรับพลังงานอย่างมีแผนและติดตามกับสัตวแพทย์ ไม่ควรงดอาหารแบบหักดิบ

ทำไมเลขกิโลกรัมไม่พอ

สัตว์สองตัวอาจหนักเท่ากันแต่มีสัดส่วนไขมันต่างกัน WSAVA แนะนำให้ประเมิน Body Condition Score หรือ BCS ร่วมกับการชั่งน้ำหนัก เพื่อดูซี่โครง เอว และไขมันสะสมโดยรวม

เริ่มจากชั่งอาหารจริง

ปริมาณที่ระบุบนถุงอาหารเป็นจุดเริ่มต้น ไม่ใช่ตัวเลขตายตัว เพราะความต้องการพลังงานต่างกันตามอายุ การทำหมัน ระดับกิจกรรม สุขภาพ และสภาพแวดล้อม การใช้เครื่องชั่งครัวช่วยให้ปรับปริมาณได้แม่นยำกว่าการเทตามความรู้สึก

รวมขนมไว้ในงบพลังงานด้วย

ขนม ของเคี้ยว และอาหารคนเป็นพลังงานเช่นเดียวกับมื้อหลัก หากให้เพิ่มเรื่อย ๆ โดยไม่ลดส่วนอื่น น้ำหนักจะขึ้นได้ง่าย ควรให้ขนมเป็นส่วนเสริม ไม่ใช่ส่วนหลักของอาหารประจำวัน

ติดตามแนวโน้ม ไม่ใช่รอให้อ้วนชัด

  • ชั่งน้ำหนักเป็นระยะในเครื่องชั่งเดิมถ้าเป็นไปได้
  • ถ่ายรูปมุมด้านบนและด้านข้างไว้เทียบ
  • สังเกตเอวและการคลำซี่โครง
  • หากน้ำหนักเปลี่ยนเร็ว กินมากผิดปกติ หรือผอมลงโดยไม่ตั้งใจ ควรตรวจสัตวแพทย์

อาหารหลักควรครบและสมดุล

เลือกอาหารที่ออกแบบให้เหมาะกับชนิดและช่วงวัยของสัตว์ หากต้องใช้อาหารปรุงเองเป็นอาหารหลัก ควรได้รับสูตรจากสัตวแพทย์ด้านโภชนาการ เพราะการขาดหรือเกินสารอาหารบางชนิดอาจเกิดขึ้นได้แม้ใช้วัตถุดิบที่ดูดี

แหล่งอ้างอิงสำหรับอ่านต่อ

ข้อมูลนี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อช่วยดูแลสัตว์เลี้ยง ไม่ใช้แทนการตรวจ วินิจฉัย หรือรักษาโดยสัตวแพทย์ หากสัตว์มีอาการผิดปกติหรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาสัตวแพทย์ที่ตรวจตัวสัตว์โดยตรง
🛡️
ปลอดภัย มั่นใจได้ข้อมูลผู้ขายตรวจสอบได้
🚚
บริการขนส่งวางแผนการเดินทางได้ง่าย
💗
ใส่ใจทุกชีวิตเน้นข้อมูลก่อนตัดสินใจ
🎧
พร้อมช่วยเหลือมีหน้าช่วยเหลือและคำแนะนำ
🏅
ประกาศอ่านง่ายเปรียบเทียบข้อมูลได้ชัดเจน